Профессор кафедры общей психологии и психологии личности Института социальных и гуманитарных наук Оренбургского государственного университета. Профессор кафедры психотравматологии Русской христианской гуманитарной академии им. Ф.М. Достоевского.
В 1974 г. окончила факультет психологии Ленинградского государственного университета им. А.А. Жданова.
В 1981 г. защитила кандидатскую диссертацию на тему «Уровень организованности группы и проблема лидерства (на примере студенческих групп)», в 2002 г. – докторскую диссертацию на тему «Психология лидерства: гендерный и этнический аспекты».
В 2018 году ВАК присвоил Т.В. Бендас звание профессора по социальной психологии.
Дипломированный переводчик в сфере профессиональной коммуникации. Дипломированный медиатор (2023 г.).
Работала в Карагандинском государственном университете им. Е.А. Букетова.
С 2000 г. работает в Оренбургском государственном университете: профессор кафедры социальной психологии, руководитель лаборатории гендерной психологии, в 2004-2010 гг. заведовала кафедрой социальной психологии ОГУ.
Основатель научного коллектива кафедры социальной психологии ОГУ, кафедра проводит научно-исследовательскую работу по теме «Социально-психологические и психофизиологические особенности адаптации личности к изменяющимся факторам окружающей среды. Гендерный и возрастной аспекты».
Возглавляла Оренбургское отделение Российского психологического общества.
В 2018-2019 гг. - профессор кафедры социальной психологии факультета конфликтологии Санкт-Петербургского гуманитарного университета профсоюзов.
В 2019-2020 гг. преподавала в Петербургском государственном университете путей сообщения Императора Александра I — профессор кафедры «Прикладная психология».
2 года жила в Эквадоре, проводила там психологические исследования.
На протяжении ряда лет была членом Европейской ассоциации организационной психологии (EAWOP).